Gratis guide til foreldre som opplever avstand, konflikter eller bekymring

Denne gratisguiden hjelper deg å forstå

hva som kan ligge bak konflikter, avstand og uro

– og hvordan du kan begynne å bygge kontakt igjen.

👉 Få gratisguiden

Subheadline

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

En

Du føler du mister kontroll

Det som før var trygt og forutsigbart, kjennes nå uoversiktlig.
Regler fungerer ikke som før, og du sitter igjen med en følelse av å ikke helt vite hva som skjer – eller hvordan du skal håndtere det.

To

Du når ikke inn

Samtaler blir korte, avvisende eller ender i konflikt.
Du prøver å være der, men opplever at avstanden bare øker – og at du ikke helt får tak i hva ungdommen din egentlig kjenner på.

Tre

Du vet ikke hva du skal gjøre videre

Du gjør så godt du kan, men kjenner på usikkerhet.
Skal du presse mer, gi mer rom eller gjøre noe helt annet?


Du står i det – men uten en tydelig retning.

Hvem står bak Foreldrehjerte?

Jeg heter Ismail Caliskan Egstø, og jeg står bak Foreldrehjerte.

Gjennom flere år har jeg jobbet tett med ungdom og familier i krevende situasjoner. Jeg har erfaring fra arbeid i fengsel, ungdomsoppfølging og miljøer der mange unge strever med sinne, utenforskap, rus, kriminalitet eller vanskelige følelser de ikke klarer å sette ord på.

Det jeg har lært gjennom disse årene, er at det ofte finnes mye bak atferden vi ser på utsiden. Mange ungdommer bærer på uro, skam, usikkerhet eller følelsen av å ikke bli forstått. Samtidig møter jeg mange foreldre som står igjen med bekymring, konflikter og følelsen av å miste kontakten med barnet sitt.

Foreldrehjerte ble laget for å gi støtte, forståelse og konkrete råd til foreldre som ønsker å styrke relasjonen til ungdommen sin. Ikke med pekefinger eller perfekte fasitsvar, men med erfaring, ærlighet og et ønske om å hjelpe familier med å finne mer trygghet og kontakt i hverdagen.

Du trenger ikke stå alene i dette.

Du trenger ikke stå i dette alene

Mange foreldre kjenner på uro, avstand og usikkerhet uten helt å vite hva de skal gjøre videre.
Denne gratisguiden er laget for å gi deg mer forståelse, mer ro og noen konkrete steg videre.

Forstå hva som skjer bak reaksjonene

Du får en enklere forståelse av hvorfor ungdom kan trekke seg unna, reagere med sinne eller skape konflikt — og hva som ofte ligger bak.

Små grep som kan skape mer kontakt

Guiden gir deg konkrete råd du kan bruke i hverdagen for å møte ungdommen din med mer ro, tydelighet og trygghet.

Få mer klarhet i en vanskelig periode

Når alt føles usikkert, kan det hjelpe å få et nytt perspektiv og en tydeligere retning videre som forelder.

Kanskje dette kan være starten på at ting føles litt lettere igjen.

Få gratis guiden sendt til innboksen din

Legg inn navn og e-post nedenfor, så sender jeg deg gratis guiden direkte til innboksen din.

Vi sender deg gratis guiden og noen få e-poster med råd og støtte. Du kan når som helst melde deg av.